"No Universo tudo é Perfeito

Nada acontece por acaso. Mesmo quando nos encontramos sem rumo, confusos, perdidos num labirinto sem fim, tudo continua Perfeito.”

António Shiva

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Blog Elisabete Milheiro

O meu Blog pessoal onde partilho toda a minha experiência na área da Saúde Integral.
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Porque tenho medo de dizer quem sou?

Porque tenho medo de dizer quem sou?   Porque tenho medo de dizer o que sinto? Falar dos meus medos? Exteriorizar os meus pensamentos? Porque tenho medo de tirar as máscaras e mostrar quem realmente sou? Será que vão gostar de mim? Será que me vão aceitar tal...
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A importância de Agradecer

  A importância de Agradecer "A Gratidão: o segredo para se alcançar tudo o que se deseja." em, O Manual de Gestão de Stress   Esta é a partilha de uma reflexão ao fazer o Manual de Gestão de Stress - um programa que me foi, e é, extremamente útil nestes tempos...
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Se nasceu com asas, o seu destino é voar

  Se nasceu com asas, o seu destino é voar   Nunca fui apologista de colocar pássaros em gaiolas; desde criança que gostava de ver os animais livres e já adolescente decidi comprar um periquito, ensinei-o a andar lá por casa, e por vezes até o levava à rua...
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Faça a sua Parte!

FAZER A SUA PARTE  A frase de Paulo “faz a tua parte” aplica-se continuamente nas nossas vidas, pois o mais comum é cada um furtar-se a fazê-la. De facto, bastaria que cada qual fizesse apenas a sua parte para que o mundo se equilibrasse, mas como poucos a fazem, são...
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24º dia – Gratidão

24º dia - Gratidão Hoje é o 24º dia do Manual de Gestão de Stress, sob o tema Gratidão e venho desta forma partilhar as minhas bênçãos e gratidão com o Mundo. Há 24 dias atrás existiam áreas na minha vida que estavam em banho maria - nem andavam nem deixavam andar as...
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A vida é cheia de imprevistos

  A vida é cheia de imprevistos   A vida é cheia de imprevistos e muitas vezes nos queixamos desses imprevistos, zangamo-nos, revoltamo-nos, e dessa forma bloqueamos as bênçãos que daí poderiam surgir. Eu mesma questionei tantas vezes: O que isto pode trazer...
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Blog Sementes de Bem-Estar

Um Blog Informativo cujo intuito é proporcionar as Sementes para o seu Bem-Estar em todas as áreas da Vida.
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10 BENEFÍCIOS DO GENGIBRE PARA A SAÚDE

10 BENEFÍCIOS DO GENGIBRE PARA A SAÚDE   A medicina Ayurvédica confere ao gengibre o estatuto de armário de medicamentos virtual. Isto porque esta milagrosa especiaria tem, há muito reconhecidas, propriedades digestivas fabulosas além de inúmeros outros...
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As propriedades medicinais da Passiflora

As propriedades medicinais da Passiflora Passiflora (Passiflora Incarnata L.) – uma planta americana contra o stress Esta planta chamou a atenção dos europeus que viajaram até ao Novo Mundo, os quais-julgaram ver, nos diversos órgãos das suas lindas flores, os...
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As propriedades do Alecrim

Alecrim Rosmarinus officinalis. Labiadas   Poucas plantas aromáticas são tão populares em todo o mundo como o alecrim. As suas diversas variedades têm um sem-número de utilizações no jardim, desde sebes e canteiros, até tapetes de solo e topiaria, passando pelos...
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Técnicas de Respiração

Técnicas de Respiração Antes de iniciar as referidas lições de respiração, leia cuidadosa­mente a seguinte lista de avisos e recomendações: Se sofre de algum problema físico, consulte o seu mé­dico de modo a saber se estes exercícios beneficiarão ou agravarão o seu...
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A Natureza Oculta da Respiração

A Natureza Oculta da Respiração   De acordo com o que leu atrás, a ciência moderna reco­nhece a respiração humana como um processo biológico que envolve o intercâmbio de oxigénio e de dióxido de carbono produzido pelo corpo, assim como outras impurezas. De acordo com...
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A Importância da Respiração para o Bem-estar

O Aparelho Respiratório  A Importância da Respiração para o Bem-estar   As partes do corpo envolvidas na respiração são o nariz; a traqueia; os pulmões, que contêm os brônquios e os alvéo­los, e o diafragma.   A atividade respiratória simplificada O diafragma...
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A respiração do universo

    A RESPIRAÇÃO DO UNIVERSO   "Doença, preconceitos, indecisão, desprezo, indolência, vulgaridade, conceções erra­das, falta de orientação e instabilidade — estas perturbações do espírito são obstá­culos que coexistem com a inspiração e a expiração desordenada."...
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Propriedades da Pilosela

Propriedades da Pilosela Hieracium pilosella   A Pilosela é uma planta nativa da Europa e Norte de África, pertence à família das Asteráceas e é rica em flavonóides e taninos. Apresenta as seguintes propriedades:  Elimina o excesso de água do organismo; Útil em...
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Propriedades da Alcaravia

Propriedades da Alcaravia Carum carvi. Umbelíferas   A alcaravia era já popular no Médio Oriente antes de, no século XI, ser introduzida na Europa Ocidental. As sementes, de sabor anisado, são usadas como condimento. Esta planta tem também usos medicinais e...
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O que é uma Doença?

  O que é uma Doença? Compreendendo a Doença   Normalmente, actua-se como se a doença fosse uma entidade exterior e independente do indivíduo que, ao penetrar nele, faria com que, subitamente, ficasse doente. Este ponto de vista leva-nos a considerar o enfermo como...
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“… é um poderoso programa de vida resultante da minha experiência particular em recuperação e transformação pessoal, e também na experiência adquirida ao longo de 15 anos como coordenador do primeiro centro Europeu de recuperação de doenças graves.”

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Sabia que é a carência de minerais essenciais ao bom funcionamento do corpo humano, a causa de muitos sintomas de mal estar nos dias de hoje?

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“Escrevi este manual para te dar a conhecer os caminhos e as técnicas que te irão ajudar, de forma clara e precisa, a encontrares o que procuras.”

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