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A água como fonte de saúde

por Petra Bracht, M.D

A água é essencial para o nosso bem-estar, mas é frequente não nos apercebermos dos seus poderosos efeitos benéficos na nossa saúde. Como todos os processos metabólicos necessitam de um fluido, é extremamente importante que exista sempre a quantidade suficiente do «mar primário» em que as células nadam. Para perceber melhor o papel fundamental da água na nossa saúde, é importante considerar os processos fisiológicos que sustentam a doença e o bem-estar.

 

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O QUE TORNA AS PESSOAS DOENTES?

 

A maior parte das pessoas pensa que a doença vem de fora e do nada, como se um inimigo estivesse à espera da oportunidade certa para desferir um ataque. Na Idade Média, culpavam-se os demónios e os fantasmas. Atualmente, estes foram substituídos por fungos, vírus e bactérias. No entanto, e ao contrário das crenças médicas ortodoxas, cada doença tem a sua origem na nossa mente, pelo que a sua natureza não é relevante. O que se manifesta ao nível da mente (isto é, os sintomas) é o esforço do corpo em combater a doença e é a este nível que podemos influenciar positivamente o processo da «doença», já que o ser físico tem um potencial infinito para assegurar o apoio dos seus 80 mil milhões de células.

 

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Todas as doenças simples podem ser interpretadas como tentativas do corpo para se livrar de «lixo» (por exemplo, durante uma gripe ou nas impurezas da pele) ou para matar substâncias indesejáveis (por exemplo quando aumenta a temperatura do corpo). Só se este sofrer abusos durante muitos anos ou se substâncias extremamente tóxicas se infiltrarem é que o seu mecanismo de manutenção desaba. É quando começamos a ter problemas de saúde e a doença nos invade, podendo a situação, com o tempo, tornar-se crónica.

Embora os micróbios estejam sempre presentes no nosso organismo se o sistema imunitário for saudável eles só muito raramente desencadeiam sintomas. É um processo semelhante ao do cancro, no sentido em que as células cancerígenas surgem no corpo de toda a gente praticamente todos os dias. E, no entanto, algumas pessoas têm cancro e outras não. Porquê? Também aqui o sistema imunitário desempenha um papel decisivo. A questão é: Como podemos fortalecê-lo?

 

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Antes de mais, se o metabolismo estiver a funcionar perfeitamente, o suporte ótimo de todas as nossas células estará garantido. Um metabolismo otimizado implica a eliminação ótima dos desperdícios e das substâncias prejudiciais. E como exercer uma influência positiva no metabolismo? O que podemos fazer para assegurar que continua a manter-nos na melhor das saúdes?

 

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Fonte: http://saude-bemestar-beleza.solucaoperfeita.com/