sabugueiro

Sabugueiro – Alivia gripes e constipações

Sambucus nigra

As flores de sabugueiro são usadas no tratamento de infeções das vias respiratórias superiores acompanhadas de febre oulivro o portal dourado sinusite. Há muito que as bagas são utilizadas em xaropes e vinhos, mas estudos recentes efetuados em Israel demonstraram que um extrato à base de bagas de sabugueiro, com teor normalizado de antocianinas (compostos púrpura que emprestam a cor ás bagas), alivia os sintomas gripais e combate a infeção. Investigadores israelitas acreditam que o extrato altera a superfície do vírus, evitando a sua propagação no organismo.

Dosagem

Prepare uma infusão deitando 1 a 2 colheres de chá (2g a 5g) de flores de sabugueiro secas em água a ferver. Beba 3 chávenas por dia. Em alternativa, tome um extrato de baga de sabugueiro, segundo as instruções da embalagem.

Precauções

  • Não coma bagas de sabugueiro cruas, dado poderem causar diarreia ou vómitos.
  • Não utilize a flor de sabugueiro durante períodos muito prolongados.
  • As mulheres grávidas ou a amamentar só devem utilizar a planta referida sob vigilância médica.

Fonte: O GRANDE LIVRO DAS PLANTAS editora Selecções