Tomilho

Thymus vulgaris

Antibacteriano e Antiespasmódico

O óleo essencial de tomilho é uma das mais eficazes substâncias antibacterianas naturais, sendo, por isso, habitualmente utilizado pelos fitoterapeutas no tratamento de infeções do aparelho respiratório (constipações, gripe, amigdalite e laringite).

Possui ainda propriedades antiespasmódicas, que ajudam a aliviar a tosse.

Dosagem

Prepare uma infusão deitando uma colher de chá (4g) de folhas de tomilho secas ou 2 colheres de chá de folhas frescas em água a ferver. Beba 3 chávenas por dia.

Precauções

Não use o óleo essencial de tomilho. Utilize apenas a planta fresca ou seca.

Com exepção das quantidades tomilho habitualmente ulilizadas na culinária, as mulheres grávidas ou a amamentar só devem utilizar a planta referida sob vigilância médica.

Fonte: O GRANDE LIVRO DAS PLANTAS editora Selecções