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Limpar o Corpo de Dor

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Limpar o Corpo de Dor Lendo o livro “O Poder do Agora”, de Eckhart Tolle, pela milésima vez… apercebi-me desse corpo de dor, que normalmente se intensifica na altura da menstruação. Tudo que é raiva, revolta, irritação, resistência, dor, sofrimento...
A Dormir Profundamente

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A Dormir Profundamente Achamos que só porque estamos de olhos abertos – executamos tarefas diárias, conduzimos, cozinhamos, etc. – estamos acordados… Longe disso… Estamos a dormir profundamente… Se estivéssemos realmente acordados...
Viver o Momento Presente

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Viver o Momento Presente Estou aqui hoje para partilhar as minhas reflexões enquanto faço um treino diário organizado pela Casa Escola António Shiva. Este treino diário é seguido por um grupo de pessoas extraordinárias, cujo intuito é sentirmo-nos cada vez melhor e...
Menopausa e Magnésio

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O que é a menopausa? A menopausa é um fenómeno natural que se dá na mulher cerca dos cinquenta anos. É um dado adquirido que a menopausa é para a mulher um período difícil de instabilidade física e emocional, tão difícil de ultrapassar como o da puberdade. A mulher...