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Escolher estar Bem

Escolher estar Bem

Escolher estar Bem Não é fácil estar bem no meio de pessoas que se lamentam constantemente e se alimentam de sofrimento, é verdade… E durante muito tempo eu mesma me lamentei de estar rodeada de pessoas assim, que acabavam por me “contaminar” com a...
Tudo é Novo a cada Momento

Tudo é Novo a cada Momento

Tudo é Novo a cada Momento Olhando à minha volta, caiu o seguinte na minha cabeça: Tudo é novo a cada momento. Cada célula é renovada a cada momento, então nada disto é a mesma coisa que ontem… Nenhum prédio é igual, nenhuma árvore; uma parede, uma lâmpada, o...
Limpar o Corpo de Dor

Limpar o Corpo de Dor

Limpar o Corpo de Dor Lendo o livro “O Poder do Agora”, de Eckhart Tolle, pela milésima vez… apercebi-me desse corpo de dor, que normalmente se intensifica na altura da menstruação. Tudo que é raiva, revolta, irritação, resistência, dor, sofrimento...
A Dormir Profundamente

A Dormir Profundamente

A Dormir Profundamente Achamos que só porque estamos de olhos abertos – executamos tarefas diárias, conduzimos, cozinhamos, etc. – estamos acordados… Longe disso… Estamos a dormir profundamente… Se estivéssemos realmente acordados...
Viver o Momento Presente

Viver o Momento Presente

Viver o Momento Presente Estou aqui hoje para partilhar as minhas reflexões enquanto faço um treino diário organizado pela Casa Escola António Shiva. Este treino diário é seguido por um grupo de pessoas extraordinárias, cujo intuito é sentirmo-nos cada vez melhor e...