by elmi | Out 13, 2022 | Livro - Codependência Nunca Mais, Transformação Pessoal
Princípios básicos para cuidar de si mesmo Comunicação Agora que “ouvimos” alguns codependentes conversando, vamos analisar como nós dialogamos. Muitos codependentes têm reduzida capacidade de comunicação. Escolhemos cuidadosamente nossas palavras para manipular,...
by elmi | Out 11, 2022 | Livro - Codependência Nunca Mais, Transformação Pessoal
Princípios básicos para cuidar de si mesmo Comunicação Quando estiver fazendo o que é certo paravocê, simplesmente diga isso uma vez, depoisrecuse-se a discutir mais o assunto.1– Toby Rice Drews Leia os diálogos que se seguem. Talvez você se identifique com o diálogo...
by elmi | Out 5, 2022 | Livro - Codependência Nunca Mais, Transformação Pessoal
Princípios básicos para cuidar de si mesmo Estabeleça seus próprios objetivos Acredite que a vida vale a pena ser vivida esua crença criará o fato. Não tenha medo de viver.– William James A descoberta mais excitante que fiz durante minha sobriedade e minha recuperação...
by elmi | Out 4, 2022 | Livro - Codependência Nunca Mais, Transformação Pessoal
Princípios básicos para cuidar de si mesmo Sim, você pode pensar Pois Deus não nos deu um espírito de timidez,mas de fortaleza, de amor e de sabedoria.1 II Timóteo 1:7 — O que acha que devo fazer? – perguntou-me certa vez uma cliente que estava nos estertores de sua...
by elmi | Out 3, 2022 | Livro - Codependência Nunca Mais, Transformação Pessoal
Princípios básicos para cuidar de si mesmo Raiva (continuação) Estamos de volta ao nosso conselho original: Lidemos com nossos sentimentos. Como lidamos com uma emoção tão potente a raiva? Como deixamos de senti-la? Quando isso acontece? Para onde ela vai? Com quem...
by elmi | Set 30, 2022 | Livro - Codependência Nunca Mais, Transformação Pessoal
Princípios básicos para cuidar de si mesmo Raiva (continuação) Muitas pessoas em programas como o Alcoólicos Anônimos acham que nunca deveriam sentir raiva durante sua recuperação. O conceito dos programas de recuperação é de que as pessoas aprendam a lidar com a...
