Como suplementar o iodo?
Qual a importância do iodo no nosso organismo?
O iodo é necessário para garantir o bom desenvolvimento e metabolismo nos seres humanos.
Praticamente todas as células do corpo humano necessitam de Iodo. A sua concentração é maior no sistema glandular: mamas, glândulas salivares, parótidas, pâncreas, mucosa gástrica, glândulas lacrimais, próstata, etc…
O iodo influencia o funcionamento da glândula tiróide, desempenha um papel importante em manter os níveis de energia do corpo, entra na formação da pele, dentes e cabelo, auxilia a apoptose (ou morte celular programada, que é essencial na formação de novos órgãos, bem como na remoção de células malignas e células doentes e por isso é muito importante na gravidez e em casos de cancro), ajuda no crescimento normal e na maturidade dos órgãos reprodutores (é essencial para evitar natimortos ou condições cognitivas como cretinismo no bebé), remove substâncias químicas tóxicas, como chumbo, flúor, mercúrio, incluindo radioativo I-131, além de toxinas biológicas e pode fortalecer o sistema imunológico, evita a proliferação de bactérias, patógenos, bolores, fungos, parasitas e malária, etc.
Deficiência em iodo
Os distúrbios por deficiência deste nutriente são problemas sérios de saúde, como: o bócio, abortos prematuros, retardamento mental, cretinismo, mortalidade materna, nascimento de crianças com baixo peso, mal de Parkinson, etc..
A deficiência de Iodo leva à formação de cistos que progridem para nódulos e formam fibrose que podem evoluir para cancro na tiróide, mamas, útero, ovários e próstata.
Sem iodo suficiente, a tireóide não consegue produzir as suas hormonas em quantidade adequada para uma boa saúde. A deficiência neste nutriente é responsável pela hipertrofia da tireóide, que começa a crescer na tentativa de captar mais iodo do corpo (bócio).
O hipotiroidismo, deficiente funcionamento da glândula tiróide, pode também manifestar-se por falta de energia, pele seca, descamativa, ou amarelada, queda de cabelo, dormência e formigueiro nas extremidades, aumento de peso, perda de memória, depressão, anemia, alterações da personalidade, aumento dos níveis de colesterol e de homocisteína, também pode causar o síndrome do túnel cárpico.
Porque é importante suplementar o Iodo?
Um estudo português muito recente (2009), concluiu que cerca de 46% das crianças portuguesas revelam carência de iodo e que 11% apresenta valores muito baixos. Este estudo envolveu também mulheres grávidas e os resultados são assustadores, uma vez que 80% das grávidas apresentaram valores abaixo de desejável e 20% valores muito baixos. Estes valores podem condicionar alterações no desenvolvimento intelectual das crianças no futuro, problemas de aprendizagem, défice de atenção e quocientes de inteligência baixos. Alarmada com o resultado, a Sociedade Portuguesa de Endocrinologia apelou à Direção Geral da Saúde no sentido de sensibilizar os obstetras para esta questão, estimulando a suplementação de iodo na gravidez.
Como podemos suplementar o iodo?
O nosso organismo precisa de duas formas de Iodo (Iodo e Iodeto) e são usadas diferentemente por diferentes orgãos.
O esófago, o estômago e a próstata usam Iodo. A tiróide, glândulas salivares e pele usam Iodeto. A mama usa tanto Iodo quanto Iodeto.
A tintura de noz negra – uma solução estraída das cascas de noz – possui grande quantidade de iodo e de uma forma de iodeto bio-assimilável. A tintura de noz negra pode ser utilizada para reposição dos niveis de iodo no nosso organismo, tendo ainda uma ação muito abrangente e benéfica em muitas áreas da saúde.
Tintura de noz negra
Além de rica em iodo e iodeto, a tintura de noz negra é rica também em nogol, taninos, minerais, ácidos graxos, proteinas, polifenois, vitamina C e alcaloides.
Propriedades da tintura de noz negra
Alguns dos benefícios mais importantes incluem a sua capacidade de melhorar a saúde do coração, reduzir a inflamação, estimular a circulação, reduzir a pressão arterial, prevenir certos tipos de cancro, fornecer proteção antifúngica, aumentar o sistema imunológico, regular a digestão e tratar uma ampla variedade de condições da pele.
Antibacteriana, fungicida e antiparasitária, devido ao nogol; anti-inflamatória; antioxidante, devido aos altos niveis de vitamina C; antisséptica, devido aos seus altos niveis de iodo; anti-helmíntica, é otima como remédio herbal para infeções parasitárias, tais como giardia, cryptosporidium, lombrigas, tênias e oxiúros; antifúngica, sendo um auxiliar no tratamento de infeções fúngicas; anti tumoral, devido a substâncias presentes tais como o iodo, nogol, minerais, ácido elágico, ácido linoleico, vitamina C e alcaloides.
A tintura de noz negra é essencial para a saúde da pele. Usada para eliminar piolhos, acne, pé de atleta, furúnculos, cortes, quistos, erupções cutâneas, caspa, verrugas e comichão na pele.
A tintura de noz negra ajuda, ainda, devido aos taninos, a resistir a diversas condições como doenças do sangue, stress, tumores, úlceras e cancro.
Composto por:
Elisabete Milheiro
Fonte: https://solucaoperfeita.com/magnesio/como-suplementar-o-iodo/
