Um Estilo de Vida Saudável e uma Mente Sã

A energia existente nas nossas casas é frequentemente um reflexo do nosso estilo de vida e estado da mente. Um regime diário saudável tornar-nos-á receptivos aos poderes do Feng Shui.

Idealmente, deveríamos dispor todos os dias de tempo para meditar – ou apenas para fugir à tensão. Muitas vezes, uma pequena conversa, a jardinagem ou alguns minutos para estar calmamente sentados, ajudar-nos-ão a descontrair. As férias e as novas experiências podem ajudar a nossa energia mental.

O Chi Kung e o Tai Chi fazem parte do mesmo sistema. Os seus programas de exercício ajudam-nos a conservar desimpedidos os canais de energia do corpo, ao mesmo tempo que libertam a mente.

Uma dieta saudável, equilibrada, de alimentos produzidos sem intervenção de produtos químicos, é uma outra maneira de assegurar que as energias nocivas, ou toxinas, não perturbarão o nosso equilíbrio corporal.

Se adoecermos, a acupunctura, a acupressão e a medicina ervanária chinesa podem equilibrar as energias nos nossos corpos e ajudar-nos a manter uma boa condição física.

Do Manual Enciclopédico de Feng Shui, de Gill Hale, Editorial Estampa

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